经络减肥 ——现如今罪时兴、罪合理 的减肥方式 ！ 经络减肥就是指运用中医学中医辨证论治的基本原理，从调节，根据各种各样按魔技巧，民俗法等方式 的综合性調理，对肥胖者的神经系统和作用开展调节，进而做到瘦shen的实际效果。 经络减肥是根据调养经脉来激发身体不必要的人体脂肪全自动开展点燃，进而做到减肥的目的。因此在经络减肥过程中，你不用有意节食减肥，但一日三餐要服用低脂肪、少糖、低脂肪的食材。经络减肥全过程中，你通常会觉得轻轻松松了，的人体在变小。 经络减肥的四大优点： 1、身心健康：因为中医学经络减肥是根据对穴道的刺激性来调整基础代谢进而做到减肥目的，因而它不但可以减掉不必要的人体脂肪，也可以减掉内脏脂肪指数，在减肥的另外还能预防人体脂肪杆、、月经混乱等脏腑作用失衡的症状。 2、迅速合理：中医学经络减肥疗消准确、快速，40多万例临床医学实例统计分析，有达99.3%，前4次能减2-19斤，一过程有一些肥胖者就减掉了60余斤，罪较高能减到112斤。 3、低疼痛：中医学经络减肥能够免除fu功效、长期性健身运动、挨饿等痛楚，而鱼美人选用的“迅速无疼进绣法”也是让减肥者在减肥的情况下无疼痛感。 4、不反弹：中医学经络减肥以经络疏通、调养脏腑血气、调节阴阳平衡做到减肥的目的，是一种源头治理的方式 ，不容易反跳。肥胖者减肥后，只需维持科学研究的日常生活和饮食搭配就能合理避免反跳。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

饮食减掉啤酒肚

随着生活水平的不断提高，每日摄入的食物能量总比消耗的能量多，是导致啤酒肚的一个重要原因，因此需要减少油腻和甜食的数量，并且吃饭的时候将饭量减少为平常的八成左右，不能吃的过多，过饱。

减少肥肉等高脂肪的东西，增加点鱼和家禽，增加蔬菜和水果的摄入，选择一些粗纤维食物，减少食物在胃肠的停留时间。

不应忽略早餐和午餐，如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，hao能保持站立的形式，可散散步。走路时要抬头挺胸、摆动手臂，人不仅看着精神，摆动手臂消耗更多的能量。

人中也要刮痧，这里是、的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同5。人中也要刮痧，这里是、的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。

下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧6。下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧。

3、脸部经穴按魔

四指握拳，虎口打开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留3～4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到脸部微微发热为止。

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3、脸部经穴按魔

四指握拳，虎口打开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留3～4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到脸部微微发热为止。